4 conseils pour mieux dormir

Il arrive des moments où l’on a des difficultés à bien dormir. Cela est généralement la conséquence de plusieurs facteurs. Il peut s’agir par exemple de la dépression, du stress, de l’anxiété ou encore de certaines consommations. Cependant, on peut …

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4 solutions pour lutter contre la cellulite

La cellulite communément appelée « La peau d’Orange » est une affection cutanée dû à la désorganisation des tissus adipeux. Elle laisse un aspect de peau plissé peu agréable à voir. Si vous êtes atteint de cellulite, voici 4 solutions efficaces …

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Les Bienfaits du Taï Ji Quan

Le Tai Ji Quan est un art martial chinois ancien qui existe depuis des siècles. Il comprend des mouvements lents et gracieux et une respiration profonde pour favoriser l’équilibre de l’esprit, du corps et de l’âme. Il met l’accent sur …

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