Taï Ji

Adopter un régime sans sucre peut sembler difficile, mais avec les bonnes astuces, il est possible de transformer cette expérience en une aventure délicieuse et bénéfique pour la santé. Découvrez comment réduire les glucides tout en maintenant un …

La farine de seigle est un trésor de bienfaits pour la santé ! Riche en fibres, en magnésium, en fer et en antioxydants, elle aide à réguler le transit intestinal, à gérer la satiété et à contrôler …

Le clou de girofle, cette petite épice aux multiples vertus, est bien plus qu’un simple ingrédient de cuisine. Originaire d’Indonésie, il est reconnu pour ses propriétés vasodilatatrices, antifongiques et antiseptiques. Utilisé depuis des siècles, il améliore …

La quête du bien-être passe par des choix naturels et sains. L’eau de coco s’impose comme une boisson aux multiples bienfaits. Riche en minéraux tels que le potassium, elle offre des avantages pour la santé cardiovasculaire, la …

La Passiflora incarnata, aussi connue sous le nom de passiflore, est une plante aux multiples bienfaits, particulièrement appréciée pour ses effets sur le sommeil et la réduction de l’anxiété. Originaire d’Amérique du Sud, cette plante est …

Le shadow yoga figure parmi l’un des systèmes complets d’apprentissage qui existe aujourd’hui. Il est spécifiquement axé sur une ligne qui remonte à 2500 années avant notre ère. Chaque enseignement provient des anciens textes du hatha yoga. Il s’agit notamment …

Dans notre vie professionnelle, nous sommes souvent soumis au stress et à l’anxiété. Entre la pression au travail et l’intensité des tâches à réaliser, il est souvent difficile de calmer son esprit. Or, le stress et l’anxiété sont deux maux …

En premier lieu, le Yoga est une pratique ancienne qui offre de nombreux bienfaits pour le corps, l’esprit et l’âme. L’une des théories centrales du Yoga est celle des « 5 Koshas » ou couches d’existence. L’une des interprétations les …

Aujourd’hui, il existe de nombreuses personnes qui mettent à disposition du public leurs services contre une moyenne rémunération. Entre autres, elles sont dotées de certaines compétences pouvant aider les personnes âgées et assister aux travaux ménagers. Alors, quelles sont les …

Désirez-vous connaitre ce que c’est que les chakras ? En effet, les médecines alternatives, la spiritualité ainsi que les médias parlent souvent des chakras. On rencontre parfois le terme au détour de nos conversations quotidiennes. Mais qu’est-ce les chakras ? Est-ce …

Il arrive des moments où l’on a des difficultés à bien dormir. Cela est généralement la conséquence de plusieurs facteurs. Il peut s’agir par exemple de la dépression, du stress, de l’anxiété ou encore de certaines consommations. Cependant, on peut …

Le magnétisme est un soin énergétique dans lequel le pratiquant soigne son client par l’utilisation de fluide magnétique. Il transmet cette énergie en imposant ses mains sur le corps du malade. Pour maitriser ce métier, il faut bien choisir sa …

La cellulite communément appelée « La peau d’Orange » est une affection cutanée dû à la désorganisation des tissus adipeux. Elle laisse un aspect de peau plissé peu agréable à voir. Si vous êtes atteint de cellulite, voici 4 solutions efficaces …

Test de la culotte hygiénique Gaïa de LittlePeriod

• Rapport qualité-prix ★★★★★
• Confort ★★★★☆
• Efficacité ★★★★☆
• Design ★★★★★

Les atouts :

• Culotte hygiénique esthétique avec de la dentelle
• Douce et confortable comme une culotte classique en coton
• Capacité d’absorption élevée équivalente

Dans la croyance populaire, le yoga et le pilates sont une et même discipline sportive. Cette idée est cependant erronée, car les objectifs et les méthodes utilisées pour atteindre les résultats ne sont pas les mêmes. Même si des éléments …